ゴールデンウィークの沖縄は泳げる？海水温・おすすめビーチ・注意点まとめ

2026年2月14日

「せっかくのゴールデンウィーク、沖縄に行くなら海に入らせてあげたい…！」

そう思うものの…

まだ寒くない？
子どもが震えたらどうしよう
クラゲとか危なくない？
そもそも泳げる時期なの？

といった疑問が…

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私も初めてGW沖縄に行く前、“本当に泳げるの？”問題でめちゃくちゃ検索しました。

それで、泳げることが分かりました！

関東に住んでいると「こんな寒いときに泳ぐなんて無理でしょ」と思うんですが、やっぱり沖縄は違うんですね。

海開きが３月末～１０月とのことで、５月なんて全然余裕。

さすがは沖縄！関東と比べちゃいけません。

ただ「真夏」というわけじゃない上に５月に梅雨も入るので、ちょっと違う準備が必要です。

５月に梅雨というのも関東じゃ考えられないんですが、さすがは沖縄です😮

ゴールデンウィークに沖縄へ家族で泳ぎに行く予定がある人向けに

✔ GWの海水温
✔ 子連れでも安心なビーチ
✔ 寒さ・安全対策
✔ 予約で失敗しないコツ（ホテル・レンタカー・航空券）

といったことをまとめました。

ゴールデンウィークの沖縄の海水温は何度？

GW（4月下旬〜5月上旬）の沖縄の海水温は 22〜24℃前後。

本州のプールより　ちょっと冷たいぐらい。

✔ 大人は最初ひやっとする
✔ 子どもは意外とすぐ慣れる
✔ 風がある日は体感温度が下がる

晴れていれば問題なく遊べます。

ただ、曇り＋風の日は寒いと感じることもあります。

風の強い日が多くて、海の中は平気なんですが、上がった瞬間　寒い…なんてことも。特にこどもは体温が下がりやすいので、ラッシュガードはあったほうが良いです。

羽織りものは持っていったんですが、間に合わなかったです。

ラッシュガードキッズ UPF50＋

UVカット率 99%以上ラッシュガードレディース UPF50+

実際に泳げる？30代ママのリアル体験

GWの沖縄、本当に泳げました（正直レポ）

いくら調べても半信半疑だったんですが…

ちゃんと泳げました！

ただし「真夏のぬるい海」ではないです。最初に足を入れた瞬間、「ひゃっ！」と声が出ました（笑）

でも子どもはというと…

「つめたーい！」と言いながらも5分後にはバシャバシャ大はしゃぎ。

晴れていれば全然いけます。

ただし大事なのは、

👉 風があるかどうか。

GWは気温25℃前後。でも風が吹くと体感温度が一気に下がります。

「海の中より、上がった後が寒い」

これ、ガチです。

上がった後が地味にキツい問題

私が行った日は快晴で、海水温も問題なし。

けど海から上がった瞬間、風が吹いて子どもが震え始めました。

そこで思ったこと。

✔ バスタオルは2枚あって正解
✔ 羽織り物（パーカー）必須
✔ ホテル併設ビーチは本当に便利

部屋が近いと、寒くなったらすぐ戻れます。

「ビーチ直結ホテルにしてよかった…」

心の底から思いました。

③ ビーチ選びで安心感が全然違う

今回我が家が行ったのは管理ビーチ。

✔ クラゲネットあり
✔ 監視員常駐
✔ シャワー・更衣室あり

正直、これがあるだけで安心感が段違い。

GWはハブクラゲの本格シーズン前ですし、そんなに多くはないんですが、ゼロではありません。

子連れなら絶対に

👉 海開き済みの管理ビーチ

を選ぶのがおすすめです。

子連れにおすすめの安心ビーチ

こどもと一緒に行っても安心できるビーチを３つご紹介します。

エメラルドビーチ

私が行ったのはココ。

✔ 波が穏やか
✔ トイレ・シャワー完備
✔ 美ら海水族館とセットで回れる

観光と海を1日で楽しめるのが最高。

ホテルも直結です。

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オリオンホテル　モトブリゾート＆スパ

ココに泊まったんですが、すぐにホテルに戻れるし、海も見れるから眺めも良いし、メッチャ良かったです。

万座ビーチ

✔ 遠浅で安心
✔ クラゲ防止ネットあり
✔ 監視員常駐

ホテル併設型なので設備もキレイ。子連れデビューには最適。

ANAのリゾートホテルがスッゴい評判良くて、エメラルドビーチとどっちにしようか迷いました。

ラウンジチェッキン‼️
ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート🏖️

速攻で食べてビーチ行く🏊 https://t.co/WFHOfeSiao pic.twitter.com/w2XoObaRSA

— アルマジロ旅録@2023SFC✈️ (@BEtlBFCftVS4pqM) January 20, 2026